Est-ce bon de vouloir maigrir A TOUS PRIX ?

Il y a beaucoup de gens qui veulent perdre du poids A TOUT PRIX !  Mais pas tous pour la même raison! Avant de suivre un régime, demandez vous si vos intentions sont correctes. Voulez vous perdre du poids pour la santé et la confiance en soi, pour améliorer vos capacités sportives ? Voici une liste de raisons acceptables de suivre un régime.

- Perdre du poids est bon pour la santé

 C'est évidemment la raison la plus importante. Êtes-vous en surpoids et le médecin vous recommande de perdre quelques kilos pour améliorer votre état général ? Dans ce cas, c'est grave : commencez à manger immédiatement.

- Un régime pour se sentir mieux dans sa peau, plus joli(e)

 C'est probablement la raison la plus courante : nous voulons perdre du poids pour pouvoir nous aimer dans le miroir et renvoyer des images à la hauteur de nos attentes. C'est un objectif tout à fait correct, mais veillez à ne pas soumettre votre corps à des privations inutiles et à manger et à boire dans des conditions appropriées.

- Perdre du poids pour une meilleure pratique sportive

Vous jouez au volleyball, vous faites de la natation ou vous aimez la course, mais avez-vous l'impression d'avoir atteint vos limites ? Parfois, un régime peut être un bon moyen d'augmenter la vitesse,  et d'améliorer la forme physique.

- Un régime pour apprendre à avoir une alimentation équilibrée

Perdre du poids, c'est bien, mais dans l'ensemble, l'amélioration de l'alimentation est plus efficace. Suivre un régime est généralement l'occasion de commencer à manger des aliments plus équilibrés et de rester en forme pendant longtemps !

- Perdre du poids pour reprendre le contrôle de sa vie

Après avoir traversé des événements difficiles (rupture, divorce, licenciement, etc.),faire un régime peut être un moyen de reprendre le contrôle de votre image et de prouver au monde (et à vous-même) que vous ne lâcherez pas.

- Reprendre confiance en soi grâce au régime

Il est souvent fréquent qu'on perd confiance en soi lorsqu'on a pris quelques kilos.  Surtout lorsque des personnes se permettent de dire "Tu as pris du poids, non ?" Perdre du poids peut vous aider à vous relever et à vous sentir plus à l'aise, en particulier lors des entretiens d'embauche, des discours, des réunions, etc.

- Perdre du poids pour pouvoir porter ce que vous voulez

Pour les amateurs de shopping, c'est évidemment une raison importante pour commencer un régime! Jusqu'à ce que les marques les plus populaires élargissent leurs gammes de vêtements de différentes tailles ...

- Un régime avant les événements importants

Vous vous mariez, célébrez un anniversaire ou assistez-vous à une fête importante ? Il n'est pas rare suivre un régime avant l'événement pour vous faire briller en société !

Avant les vacances à la plage, après les fêtes, avant un événement tel un mariage ou après une rupture, nous choisissons souvent de faire un régime, soit pour plaire aux autres, soit à nous-mêmes. Ce qu'il ne faut pas faire c'est METTRE SA VIE EN DANGER !